Pesquise

A carregar...

FOLHETOS

Etiquetas

EU POUPO MAIS 2012. Tecnologia do Blogger.

Google+ Seguidores

quarta-feira, 22 de junho de 2016
  • Eat vegetables
Ir às compras pode ser bastante complicado para algumas famílias não só pelo dinheiro gasto mas pelo stress. Por isso, pegue numa folha branca e numa caneta, analise as suas finanças e veja as nossas dicas. Se amanhã for ao supermercado não será a mesma coisa.

Limite o preço da comida

Tente estabelecer um limite para cada comida que vai comprar.

Faça uma lista

Fazer uma lista ajuda a saber o que realmente precisa e evita que compre comida desnecessária. Pode custar, mas no fim vai refletir-se na conta.

Tenha ideia dos preços

Deverá ter uma ideia quanto custa o quê nem que seja por estimativa. Isso ajudá-lo-á a fazer bons negócios.

Compre comida sazonal e em promoção

Compre frutas e legumes que estão em promoção ou que seja fruta da época. Estabeleça limites e nunca compre vegetais que o ultrapassem.

Compre marcas em conta

Não seja diferente dos outros, está a gastar o seu dinheiro.

Coma vegetais

Os vegetais básicos, tais como cenouras, batatas, couve-flor e brócolos costumam custar menos do que a carne e também fazem bem à saúde.  


Compre comida enlatada

Aproveite os feijões enlatados para acrescentar proteína às suas refeições.

Peça ajuda aos funcionários

Eles sabem o que é melhor e mais barato.

Use o congelador

Pode poupar muito dinheiro em congelar por exemplo pão, gengibre e ervas.


Coma como os seus avós

Provavelmente, os seus avós fazem mais sopa do que você. Para além de ser barato, é saudável.

Congele comida já feita

Quando cozinha, tente cozinhar em grande quantidade para posteriormente congelar em porções pequenas. Não gasta assim tanta comida e dá-lhe para mais uma ou duas refeições.


Plante vegetais

Alguns vegetais podem ser plantados caso tenha um quintal pequeno. Tenha paciência e faça-se à terra.

Faça você mesmo

Há alimentos fáceis de fazer - como os pickles e a marmelada. Por isso, aprenda e poupe dinheiro no supermercado.


Coma de tudo

Invente e reinvente refeições para aproveitar todos os alimentos que tem na cozinha. No fim, vale pelo dinheiro e pela diversão. 
quarta-feira, 8 de junho de 2016


Veja em baixo as promoções mais relevantes:


CARNE

Perna de frango
Até 50% desconto
Continente

Coelho inteiro
Apenas 2,99€ / kg
Intermarché

Febras de porco
25% desconto
E.Leclerc


 PEIXE

Seleção de peixe fresco
Até 50%
Continente

Salmão inteiro fresco
30% desconto
E.Leclerc

Espetada mista salmão e pota
Apenas 2,79€ / kg
Intermarché


MERCEARIA

Panrico – pão de forma com côdea
35% desconto
Continente

Azeite Tradição Oliveira da Serra
+20% desconto
Intermarché

Gelatinas refrigeradas
35% desconto
Pingo Doce

 

LACTICÍNIOS E CHARCUTARIA

Fatiados de aves – Pingo Doce
25% desconto
Pingo Doce

Eru – queijos fatiados
50% desconto
Pingo Doce

Du Chef – toda a gama de queijos
25% desconto
Continente

 

CONGELADOS

Iglo – gratinados de peixe
50% desconto
Pingo Doce

Sardinha congelada inteira
Apenas 1,99€ / kg
Continente

Iglo – hambúrgueres e big burguer
50% desconto em cartão
Intermarché

 

CRIANÇAS

Huggies – cuecas descartáveis
50% desconto
Continente

Blédina – todas as refeições
25% desconto
Pingo Doce

Nutribén – farinhas lácteas
50% desconto
Continente


 

HIGIENE & BELEZA

Nivea – todos os cremes de rosto Vital Soja
50% desconto
Continente

TRESemmé – condicionadores, máscaras e sprays
50% desconto
Pingo Doce

Adidas – todos os produtos da marca (exceto paks)
35% desconto
Intermarché

 

LIMPEZA

Skip – detergente em pó para máquina de roupa
50% desconto
Continente

Persil – detergente líquido (50 doses)
60% desconto – apenas5,59€
Pingo Doce

CIF – cremes abrasivos
50% desconto
Intermarché



ANIMAIS

Brekkies – comida seca de frango para cão (10kg)
50% desconto
Pingo Doce

Sheba – alimento húmido para gato
Leve 4, pague 3
Continente

Catsan – areia para gato
50% desconto
Intermarché



OUTROS

Grelhador elétrico Adler 2000W
25% desconto
Intermarché

Baloiço de jardim
25% desconto
E.Leclerc

Saco de viagem com rodas (73x30x31cm)
Apenas 17,99€
Lidl


terça-feira, 5 de abril de 2016

É daquelas pessoas que acha que não ganha dinheiro suficiente para poupar? Ou que já tentou de tudo e, mesmo assim, não consegue ter aqueles 'euros extra' para alguma emergência? Não desespere porque há sempre alguma coisa a fazer.

Jeremy Vohwinkle, especialista em planeamento financeiro do site About.com, englobou três dicas que o vão ajudar a poupar dinheiro:


1. Crie um orçamento

Já sei o que está a pensar: "Que chatice!", "Não me apetece nada!", "Qual é o objectivo disto?". Uma coisa é certa: não é possível poupar dinheiro sem saber onde o gasta. E, para isso, tem de perder tempo e perceber para onde é que o seu dinheiro vai.

A ideia não é controlar cada cêntimo, mas perceber quanto gasta com a casa, o carro, as crianças, no supermercado, entre outras despesas que possa ter. No momento em que tiver uma ideia geral, vai poder mais facilmente identificar os problemas ou onde está a gastar dinheiro sem necessidade. Consequentemente, torna-se mais fácil corrigir e poupar algum.

2. Ponha logo algum dinheiro de parte

É importante olhar para as suas poupanças com a mesma seriedade com que olha para o pagamento das suas contas.

A primeira coisa que fazemos quando chegam as contas é tratar disso o quanto antes e, muitas vezes, acabamos por não pôr nenhum dinheiro de parte, porque aparece sempre mais qualquer coisa para pagar.

O ideal é ter uma transferência automática na conta onde cai o seu ordenado para que, todos os meses, saia uma quantidade especifica que vá para a sua poupança antes que tenha hipótese de a gastar. E assim, se tiver alguma emergência, já sabe que tem sempre onde recorrer.

3. Gaste menos do que aquilo que ganha

Parece uma questão lógica (e básica), mas há muitas pessoas que não o fazem. Não é possível poupar dinheiro se gasta mais do que recebe. Quando ganha 1000 euros por mês, não pode gastar 1.500 euros. E não vale recorrer a cartões de crédito ou empréstimos porque, mais tarde ou mais cedo, vai ter de pagar o que deve – e, muitas vezes, com juros.

Ter esta atitude, durante meses a fio, só piora a situação e facilmente vai ver-se a braços com uma dívida muito elevada para pagar. Para não se ver num aperto, a tendência é ir pagando, logo acaba por não poupar dinheiro nenhum.

Faça um esforço e controle-se. Analise bem as suas contas e as suas despesas para não passar os próximos anos a pagar por caprichos momentâneos.



VALES a IMPRIMIR


Siga-nos


Seguidores